【本文来自《“汉堡馒头减肥法”火了，医生：靠谱！但是……》评论区，标题为小编添加】
工作都快保不住了，还挑什么吃的🐶
是的，所以我觉得减肥就是一个时机问题，如果时机不对强行要某些东西，你自然要付出非常多。
比如工作，为了方便省时间，吃外卖，那也没办法，如果要健康就只能自己回家做饭，费功夫。
还有就是有家庭，你总不可能自己开小灶，全家人一起陪你减肥，所以做事情不能勉强，本质上就是调节自己健康就好，一点点来，养成习惯
